É possível definir o corpo com Yoga? Essa é uma pergunta comum entre aqueles que buscam uma atividade física que proporcione não apenas força e flexibilidade...
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Kundalini Yoga é uma antiga prática espiritual que tem ganhado popularidade nos últimos anos. Originária da Índia, essa forma de yoga tem como objetivo...
O Vinyasa Yoga é uma forma dinâmica de yoga que se concentra na conexão entre movimento e respiração. Ao contrário de outras formas de yoga, onde as posturas...